Aleksandru Živkoviću iz Varvarina pošlo je za rukom da se sa jednog Evropskog prvenstva vrati sa dve zlatne i jednom bronzanom medaljom. Reč je o takmičenju u bodibildingu, održanom krajem prošlog meseca. On je jedini bodibilder iz Srbije koji nas je predstavljao na takmičenju u Španiji i postigao ovakav rezultat.
Uspeh nije došao preko noći, pet puta nedeljno je u teretani. Tako je od 2010-te godine. Bodibilding je u njegov život došao sasvim slučajno. Nakon sportske povrede koju je zadobio na fudbalskoj utakmici, usledila je rehabilitacija, a potom vežbe u teretani. Postepeno je počeo da ga zanima ovaj sport, ubrzo je pojačao treninge, a potom počeo da se takmiči.
– Prvi nastup sam imao nakon godinu dana intenzivnog treniranja, 2011. godine u kategoriji juniora. Ubrzo sam shvatio o kakvom je sportu reč. Dosta se razlikuje od fudbala koji sam profesionalno trenirao. Često umem da kažem da se ovaj sport trenira 24 sata dnevno, 365 dana u godini. Velika su odricanja i sve je važno. Od hrane, preko sna, do toga kako provodite slobodno vreme i naravno treninga, kako onog u teretani tako i na otvorenom. Bodibilding je način života i zato mi je tako brzo ušao pod kožu – priča nam Aleksandar.
On je prvi iz Varvarina ko se profesionalno bavi bodibildingom. Ostao je odan teretani u kojoj se pripremao za prvo takmičenje. Čak i kada je počeo da osvaja ozbiljna prvenstva nije imao u planu da je menja. U šali nas je dočekao da komentarom „verovatno ste očekivali neko fensi mesto, ali ja ovu teretanu volim i ne bih je menjao ni za šta na svetu„.
I stvarno, teretana nije poput onih skupocenih, gde ima po nekoliko istih sprava. To našem sagovorniku uopšte nije važno, a rezultati to potvrđuju. Veliki broj pehara i diploma, otkačenih na zidovima teretane govori u prilog tome da se ovde postižu sjajni rezultati. Postoje sve osnovne sprave na kojima je potrebno upotrebiti sopstvenu snagu. Izgleda da je to dovoljno kako bi se osvojilo zlato.
– U ovoj teretani imam sve što mi je potrebno, a najvažnije je to što se nalazi u mojoj blizini. Ovde provodim pet dana u nedelji, a treninzi traju od sat do dva sata. Uglavnom imam nedeljni plan koga se držim, ali tri, četiri meseca pre takmičenja pravim malo drugačije i intenzivnije treninge. Tada sam na posebnom režimu ishrane, sve je drugačije. Period van sezone je malo opušteniji, nije strašno i ako dođe do oscilacija. Jednostavno telu treba dati malo oduška, kako bi se mišići zdravo formirali. Van sezone treninzi se uglavnom zasnivaju na teretani, dok u sezoni ubacujem i treninge napolju. To su uglavnom kardio treninzi, koji se rade ujutru na prazan stomak i to sve traje do završnog pripremnog perioda – objašnjava nam on.
Za Evropsko prvenstvo, koje je ove godine održano u Španiji, Aleksandar se spremao od januara. Konkurencija je bila jaka, ali ne toliko da bi mogla da poremeti planove ovom Varvarincu:
– Intenzivne pripreme pred samo takmičenje su trajale nešto malo više od pet meseci ali ja se zapravo za ovo takmičenje spremam od 2010. godine kada sam ušao u ovaj svet. Zadovoljan sam rezultatima, osvojio sam Prvo mesto u kategoriji Games bodibilding visoka i fit bodibilding visoka, dok sam u kategoriji bodiclasic visoka osvojio treće mesto. Ovo je moj najbolji rezultat u karijeri, ali moram reći i da je istorijski za našu zemlju, jer nikome do sada to nije pošlo za rukom. Ovaj uspeh motivisao me je da otpočnem pripreme za svetsko prvenstvo koje se održava do kraja godine. Ukoliko i tamo budem osvojio neku od medalja, time će moja profesionalna karijera biti zaokružena.
Aleksandrova uspeh motivisao je njegove brojne drugare iz male opštine Varvarina da se bave ovim sportom. U ovom trenutku, samo u njegovoj ulici, bodibildingom se bave još njih petorica. I svi oni su krenuli nakon što im je Aleksandar utabao stazu. Jedno je sigurno, ovo malo mesto postaje centar bodibildinga u našoj zemlji.
S.S.
Izvor: KruševacPRESS
